Wat leer je van personal trainer Haarlem

PhysIQ heeft verschillende personal trainer Haarlem. Allemaal hebben ze verschillende specialiteiten. Het is dan ook mogelijk om zelf jouw personal trainer uit te kiezen. Misschien wil je een personal trainer die je al kent of juist eentje die je nog niet kent. Het is ook mogelijk om van personal trainers te wisselen per training zo leer je iedere keer weer nieuwe dingen. Iedere trainer heeft zo zijn eigen aanpak als het gaat om iets uitleggen. Het kan dus zijn dat de ene trainer iets beter bij jou past. Bij het afvallen of het kweken van spiermassa is de voeding ook uiterst belangrijk. Daarom wordt er speciaal voor jou een voedingsschema samengesteld die bij jou en de benodigdheden past. Er wordt hier rekening gehouden met de benodigde koolhydraten, eiwitten en nog veel meer. 

personal trainer Haarlem
Processed with MOLDIV

Verschillende soorten trainingen

De trainingen die een personal trainer Haarlem biedt zijn enorm breed. Voor de een kan het een training zijn om iets fitter te worden of om af te vallen. Echter zijn er ook revalidatie trainingen. Dit is handig als je recent een ernstig of iets minder ernstig ongeluk hebt gehad. Ook bij het terugkomen van een blessure kan deze sportschool jou helpen. Vaak heb je een zwakke plek waar je keer op keer last van hebt. Het is dan juist belangrijk om dit te trainen, zodat je er niet weer last van gaat krijgen. Op deze manier ben je preventief bezig en weet je een blessure te voorkomen.